蒸氣浴是指在一間具有特殊結構的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴。諾貝思小型電加熱蒸汽發(fā)生器讓您在家就可以享受蒸汽?。?/p>

中醫(yī)學認為，蒸氣浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，腠理、口鼻同時感受，外至肌膚，內及臟腑，都得濡養(yǎng)，既可開發(fā)陽氣，振奮氣機，又能滋陰潤燥，利水消腫。經常沐浴有調和營衛(wèi)，鎮(zhèn)靜安神之功效。

現代醫(yī)學研究證實，蒸氣浴對人體的作用因素是高溫及空氣濕度和冷空氣或冷水刺激的雙重影響。它能促進機體新陳代謝，加快血液循環(huán)、改善呼吸功能和心血管系統(tǒng)功能，有利于恢復疲勞和損傷組織的修復，對神經系統(tǒng)功能起調節(jié)作用，所以無論是中醫(yī)學還是現在醫(yī)學，蒸汽浴都是對人有很大好處的！

蒸氣浴時，宜根據個人具體情況選定適當溫度、濕度和停留時間．健康人在干熱蒸氣浴（氣溫80℃～90℃，氣濕20%～40%）室內，平均耐受時間為17分鐘左右；在濕熱蒸氣浴（40℃～50℃，氣濕80%～100%）室內，一次最多可停留19分鐘。

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